霹靂舞的歷程

不像瑜珈老師的瑜珈老師──我的 Bboy 歲月

2026 Jul 20 嘉許的生命軌跡

如果你現在認識我，大概會以為我是瑜珈老師，或是 HIIT the Beat 教練。
但其實，在這一切之前，我有另一個身分。
我是個 Bboy。
而且直到今天，我心裡仍然住著一個 Bboy。

一切，竟然只是因為想耍帥
高中時的我，並不是一個認真念書的學生。
放假時，我常跑到台北找好友 Dino，一起玩滑板、逛街、參加高中舞會。那時候開始接觸了很多蘆洲生活圈以外的人事物，也買了人生第一塊滑板、穿起垮褲，完全沉浸在街頭文化裡。
有一天，在一場舞會上，我第一次看到有人走進舞池中央跳霹靂舞（Breaking）。
我當場愣住。
不是因為他的風車、頭轉有多厲害，而是他跳完之後，竟然很自然地向旁邊圍觀的女生要電話，而且還成功了。
我心裡只冒出一句話：
「太帥了吧！我也要學。」
現在回想起來，開始學 Breaking 的理由真的很單純，也有點好笑。
但很多人生的重要轉折，往往就是從一個看似幼稚的念頭開始。

我的青春，都在 Breaking 裡
19歲那年的暑假，我跑去 TBC 報名上課。
從柏青老師，到後來跟著巧克力老師學習，我正式踏入了 Breaking 的世界。
那時候我完全沒有基礎。
沒有舞感，也沒有跳舞經驗。
才真正知道，「運動協調性」跟「跳舞的律動感」是兩件完全不同的事情。
上了文化大學後，我加入熱舞社。
雖然社團主要以 Hip Hop 和 New Jazz 為主，但還是有一群人和我一樣，只想跳 Breaking。
我們每天一起練舞、一起 Battle、一起參加校際交流，也一起參加外面的比賽。
如果要我回想大學四年最深刻的回憶，可能不是課堂，而是每天放學後在鏡子前、車站地下街、學校走廊揮灑汗水的日子。
那段時間，我學會了倒立、頭轉、風車、鞍馬，也開始能夠站進 Cypher，和別人用身體對話。
現在早已做不出那些動作了，但我從來沒有後悔花那麼多時間投入 Breaking。
因為真正留下來的，從來不是那些招式。

我真正練成的，不是風車，而是人生能力
很多人以為霹靂舞是在練技巧。
但我後來才發現，它其實是在練一種能力。
每一個動作，都不是老師教一次就會。
而是一次又一次失敗、修正、再嘗試。
那時候沒有 YouTube，也沒有 AI，更沒有現在這麼多教學資源。
我們只能一起買國外舞者的比賽 DVD，一格一格暫停畫面研究，一起討論、模仿，再回到地板反覆練習。
遇到不會的，就主動去問。
問完，再回來自己摸索。
跌倒，再站起來。
一次又一次。
那段日子很像打電動。
每天都在打怪，每突破一個動作，就像升了一級。
也許別人看到的是風車、頭轉或 Freeze。
但真正累積起來的是另一種東西：
主動學習的能力。
持續投入的能力。
面對失敗的能力。
以及相信「只要持續練，就會慢慢進步」的信念。
這些能力，後來陪著我走過人生很多不同的階段。

35 歲，我又回到了地板
退伍、開始工作後，我幾乎停止了 Breaking。
一直到 2018 年，我看到黑角舞團的小豪老師來台北招生。
心裡那團火，又燃起來了。
雖然這時候的我，已經做過 ACL 重建手術，也 35 歲了，身體狀況早已不像大學時。
但我心裡還有一個一直想完成的夢想。
Airflare（拋）。
於是，我又重新回到地板。
從最基礎的 Elbow Airflare 開始，一次一次摸索身體如何發力、如何「丟」出去。
雖然一直沒有做到非常漂亮、非常完整的 Airflare，但我並沒有失望。
因為我享受的，始終不是完成動作的那一刻。
而是每天都比昨天更靠近目標一點點。

今天的瑜珈老師，其實一直都是 Bboy
很多學生會問我：
「老師，你為什麼平衡這麼穩？」
「為什麼倒立好像很輕鬆？」
「為什麼節奏感那麼好？」
其實答案，都來自二十多年前。
Breaking 留給我的，不只是招式。
而是節奏感、協調性、反應能力、身體控制能力，以及遇到困難時願意一直練下去的態度。
後來接觸瑜珈，再成為 HIIT the Beat 教練，我發現這些能力全部都派上了用場。
甚至連現在寫文章、教課、設計課程，也都受到那段歲月的影響。
因為我相信，真正重要的，不是一次做到，而是願意一直做。

謝謝那個為了耍帥開始跳舞的自己
現在的 Breaking，和我們那個年代已經很不一樣了。
有運動科學的訓練方法、有完善的護墊、有肌力體能課程，也有大量的線上學習資源。
我很替現在的年輕舞者開心。
因為他們能用更安全、更有效率的方式追逐夢想。
而我，也很感謝那個 18 歲、只是因為覺得「很帥」就跑去學霹靂舞的自己。
如果沒有那段青春，我想，我不會成為今天的我。
直到現在，我依然不是一個很厲害的 Bboy。
但我很確定一件事。
今天站在瑜珈墊上的嘉許，其實一直都是那個熱愛 Breaking 的 Bboy。
而那份對身體的熱愛，從來沒有改變。