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Move wz Music 跟著音樂一起運動

2026 Jun 06HIIT the Beat (HTB)

音樂不只是背景。整理研究：音樂能讓運動時感受到的累下降約 10%，長跑選手 Gebrselassie 甚至靠一首歌打破世界紀錄。

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