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新手裝備：第一次上瑜伽課要穿什麼？帶什麼？一次說清楚

2026 May 11常見問題 FAQ

第一次上瑜伽課，要穿什麼、帶什麼、要買瑜伽墊嗎？原則只有一個：好活動。上衣、褲子怎麼選一次說清楚，不用穿得像 IG 網美。

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