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胸口悶悶的，不是生病，是身體卡住了

2026 Aug 31 常見問題 FAQ

上課常聽到學生說胸口悶悶的，深呼吸吸不到底，去檢查心臟卻一切正常。其實不是生病，是壓力讓身體卡住了，第一次真正吸到氣的瞬間，很多人會愣住。

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從 Bboy 到瑜伽教練，用身體作為入口，重新認識自己。

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