Bboy meets Yoga
  • 關於嘉許
  • 服務項目
  • 線上課程
  • 部落格
  • 聯絡嘉許
Bboy meets Yoga
  • 關於嘉許
  • 服務項目
  • 線上課程
  • 部落格
  • 聯絡嘉許
全部 嘉許的生命軌跡 HIIT the Beat (HTB) 常見問題 FAQ
最新文章
  • 疼痛辨析:為什麼拉筋完反而更痛?
  • 閃到腰怎麼辦?熱敷和不要躺著有證據,伸展的證據很弱
  • 手腳麻,不只是血液循環問題
  • 見效時間:練多久才會感覺身體不再這麼僵硬?
  • 滑手機脖子僵硬,先別急著矯正姿勢:每天 3 分鐘這樣動
  • 嘉許的生命軌跡6
  • HIIT the Beat (HTB)1
  • 常見問題 FAQ44
椅子瑜伽 1辦公椅瑜伽 1瑜伽 13腰酸 1核心 1呼吸 5棒式 1練習空間 1線條 1小腿變粗 1寫作 0AI 0動態回顧 0復盤寫作 0yoga 2放鬆 2受傷 1運動傷害 2運動 4復原 2跑步 1久坐 4伸展 4屁股痛 1何時運動 1持續 1長期維持 2運動時機 2疲勞想睡 1運動頻率 1微習慣 2手腕痛 2手腕放鬆 1身體僵硬 3柔軟 1覺察與感受 1減壓 3瑜伽力量訓練 1瑜伽伸展 3專注力 1辦公室瑜伽 1身心合一 2呼吸法 1上班族健康 4職場壓力 1自律神經 4運動補水 1每日飲水量 1運動營養 1電解質補充 1運動前喝水 1運動後喝水 1肩頸痠痛 2駝背 1烏龜頸 1呼吸練習 2鼻呼吸 1身體覺察 1辦公室生存指南 1生命故事 2轉變 1第一次上課 1穿著 1人生經歷 2航空業的辛酸 1久坐族 1核心訓練 1辦公室運動 2核心肌群 1做著練核心 1深層核心 1男生練瑜伽 1瑜伽對男性的好處 1男生適合練瑜伽嗎 1重訓搭配瑜伽 1運動員練瑜伽 1瑜伽對荷爾蒙的影響 1久坐危害 1腰痠背痛 2代謝 1身體喚醒 2音樂 1HIIT the Beat 1有氧運動 1間歇運動 1運動音樂 1節奏同步 1深蹲 2血糖 1飯後運動 1自學瑜伽 2瑜伽初學者 2瑜伽受傷 2體態焦慮 1身體意象 1運動動機 1抗老化 2瑜伽放屁 1瑜伽排氣正常嗎 1骨盆底功能 1排氣式 Apanasana 1睡前瑜伽 1放鬆瑜伽 1瑜伽情緒釋放 1身體記憶 1breaking 1霹靂舞 1生命經歷 2運動旅程 1膝關節受傷 2前十字韌帶重建 1身體重建 1運動復健 3瑜伽療癒 2瑜伽科學研究 8瑜伽對身體的好處 2瑜伽與睡眠品質 3瑜伽對心理健康的影響 1瑜伽迷思破解 3胸悶 1過度換氣症候群 1失眠 1過度覺醒 1腕隧道症候群 1手麻 1急性腰痛 1閃到腰 1拉筋 1延遲性肌肉痠痛 2疼痛 2迷走神經 1
  1. 首頁
  2. 部落格
  3. 嘉許的生命軌跡

小花航空的經歷

2026 May 18 嘉許的生命軌跡
2010 年 11 月,嘉許進入中華航空貨運服務處,簡稱華航貨服處(CI Cargo)。其實,這份工作跟我當初設定的目標壓根不一致。
一開始,我的首要目標是加入港籍的國泰航空(Cathay Pacific Airways),成為一名空服員(FA, Flight Attendant)。第一次報考,我順利通過前兩個艱難的關卡,進到最後的 Final 面試,卻可惜欠了臨門一腳。與此同時,我也同步報考了其他家航空的不同職務,因緣際會之下,考進了華航的貨運部門。後來在職期間,我又嘗試了兩次國泰的考試,仍然沒過,就沒有再繼續了。也因為環境使然,我在華航待了幾年相對「舒適」的時光——先撇除剛進來實習、差點因無法通過試用期而被淘汰的那段煎熬期。

回想當時,我所在的單位以男性居多。長官跟學長們自然會把比較多心思放在新進的學妹身上,而我們這些學弟,基本上就是被放生的狀態。我記得一開始是跟著晚班的學長實習(貨運部是 24 小時輪班制)。那位學長相當資深,對工作非常盡責,只可惜他不擅長帶新人
⋯⋯我只能在旁邊看他操作,連問題該從哪問起都搞不清楚,就這樣結束了晚班的實習。後來,我遇到了一位貴人學長——小黑。他人真的很好,了解我的處境後,主動表示要帶我。跟著他在早班學習的那段時間,我才逐漸掌握整個工作流程,也慢慢建立起信心。即使後來要獨立處理更複雜的貨機(Freighter)作業,也能夠應付自如。真心非常感激他的傾囊相授。否則,我大概在三個月試用期結束後就被迫離開華航了。

通過試用期後,正式領到制服和員工證,班表也進入了輪班的循環:早班(06:00–14:00)、晚班(14:00–22:00)、大夜班(22:00–06:00),以及一些配合特殊班機的不固定時段。
公司有提供從台北市往返機場與貨運站的交通車,深夜下班也能叫合作車行,算是不錯的福利。可惜我住新北市蘆洲,公司沒有跑那邊的班車,我得先騎車北上到行天宮搭車,再南下去機場。相較住台北市的同事,我每天的通勤時間至少多出一個小時。

工作內容說起來其實變化不大:飛機貨艙有多少空間就盡量塞滿貨,有特殊貨物再另外加註或安排。不過長期下來,問題就慢慢冒出來了——幾乎整天久坐、工作內容一成不變,時間一久,人就腰粗肚肥;加上輪班的影響,尤其是大夜班,讓我的身體狀況每況愈下,免疫力變差、代謝下滑、體能大衰退,也變得非常容易感冒,也因為輪班的關係讓我的作息完全打亂,連運動也是變得非常不規律。

說說在那邊工作的日常吧,其實沒什麼人在管。
除了在電腦操作和電話聯繫之外,我們還需要到樓下或外部倉庫看一下打貨的狀況,以及把製作好的倉單和提單送上飛機——不管客機或貨機都要這麼做。所以我們「不在位置上」是非常合理的事,當然待久了也開始學會摸魚,例如開著送倉單資料的小車跑去航廈買麥當勞或星巴克(用員工證還有折扣喔)。長官和督導其實也常常不見蹤影,通常是找幾個熟識的學長一起去外面「呼吸」(抽菸)。早班的人比較謹慎一些,因為大長官還在;晚班就基本上是自在放飛了,長官們都下班了。

只要份內工作有完成、沒出什麼包,在那邊工作其實很快活自在。不過待了一段時間後,我和不少同梯都開始有「養老」這個念頭,也慢慢開始躁動——有人私下在找其他出路,有人跑去其他單位,有人成功輪調去空服處當空姐,有人考上別家航空公司,還有人更狠,直接辭職自費去美國學飛,回來後順利進長榮當機師。我自己後來也轉換了。剩下來的同梯所剩無幾,但他們能堅守崗位,讓我非常佩服他們的敬業態度。

來說說員工的機票福利。滿一年後可以獲得員工機票點數,每年歸零,但隨著年資增加點數也會提高,也能憑員工證購買聯營航空的機票,價格比自家略高,但仍然相當優惠——以當時的價格來說,飛 JFK 約 $2000、OKA $300、HKG $300、PVG $900。

不過,嘉許說真的沒太大興趣用機票點數到處飛。原因有幾個:一是薪水說穿了並不怎麼樣,出國受制預算,玩起來會非常緊繃;二是員工票是空位候補,得等到最後一刻才知道能不能上機,那種緊繃感實在很難有閒情逸致地旅行。

我有不少同事倒是非常享受這個福利,但我發現自己越來越沒什麼 fu
⋯⋯說來有點矯情,我慢慢意識到自己其實沒有那麼愛出國旅遊,偶爾出去看看世界是美好的,但真要說「哪裡最好」,我覺得台灣整體來說還是最讓我自在的地方。所以四年多下來,我出國的次數屈指可數,總數應該不到 10 次(我有學長每個月都去日本)。

我曾嘗試報考公司內部的轉調考試,但幾次都沒有成功。我非常希望能調回位於台北松山的台貨中心(貨運的業務單位),那裡不用輪班、正常上下班、週休二日——若能成功轉調,或許我也不會離職了。但現實是,我無法如願。後來小道消息得知,某些能成功輪調的人多少都有些「後台力量」,這讓我對公司感到相當失望。隨著時間拉長,我對辦公室政治越來越厭倦,逐漸變得格格不入,最後甚至完全不再參加任何公司活動。
再加上薪資結構一直沒讓我滿意,綜合這些不滿,以及身體狀況的持續下滑,我終於在 2015 年 1 月 1 日,離開了華航。
事後回顧,若當時的我能以更成熟的方式處理這些問題,或許現在還在華航服務也說不定。

抱怨完了,還是得說說那幾年真正好的地方。
在華航工作最大的好處,就是你可以像公務員一樣非常穩定地做到退休(除非犯了什麼大事,不然基本上不會有裁員,連金融海嘯時也沒有),就算你擺爛了,也還是會有你的位置(我曾聽說有學長就是被這樣調去了一個爽缺)。加班可以換錢或積假,我都積假,曾經湊了年假和補休一次休 19 天,帶媽媽去美國旅行;三節獎金、年終、勞健保也都齊全。

總結來說,華航是個很大的保護傘,非常適合想要長期飯票、穩定保障、順便出國旅遊的人。當時的我其實也以為自己會在這裡終老,沒想到做不到五年便放棄這麼穩定的工作,跳入現在這個
⋯⋯雖然自由,但一切充滿不確定的教練人生。

雖然在華航的發展就這樣告一個段落,但我是真心感謝這段經歷,以及裡頭遇到的每一個人事物。正是這些歷程,刺激了我去尋找自己的天命、去找我真正想做的事。我清楚地認識到:我無法在一個墨守成規的體制內待著,也沒辦法一直做著提不起興致的事情。
我知道這聽起來有點矛盾
⋯⋯但我內心的聲音就是這樣告訴我的。



 
  • 人生經歷
  • 航空業的辛酸
讚 0 收藏 0
  • 分享此文章
0則留言

如想留言評分,請先 登入會員!

目前沒有評論

相關文章

紐約的短暫經歷:一個英文很破的台灣男生,如何在美國日料店被磨到升級

2008 年剛退伍,我一個人飛到紐約。英文很破的台灣男生,在美國日料店被現場磨到升級,這是一段很短、卻很難忘的經歷。

  • 2026 May 25

Move wz Music 跟著音樂一起運動

音樂不只是背景。整理研究:音樂能讓運動時感受到的累下降約 10%,長跑選手 Gebrselassie 甚至靠一首歌打破世界紀錄。

  • 2026 Jun 06

小腿會變粗嗎?練瑜伽真的會讓小腿變壯?教練實測與學員案例解析

練瑜伽會讓小腿變粗嗎?多數人不會,腿型反而更順。從小腿變粗的真正原因(過度使用、代償、水腫),到教練的學員案例與改善方法,一次講清楚。

  • 2026 Apr 03

瑜珈老師教你 工作壓力大怎麼辦? 一個隨時能做的呼吸法,讓你 3 分鐘找回冷靜

工作壓力大時,身體會先繃起來。教你「4-6 延長吐氣呼吸法」,3 分鐘啟動副交感神經,在座位上就能緩解焦慮,上班族隨時都能用。

  • 2026 Apr 20

嘉許運動的起源

從小坐不住,國小五年級加入棒球隊,每天練、六日也練,打下柔軟度和運動底子。回頭看,運動一直都在,這是嘉許運動的起源。

  • 2026 Jul 20

久坐肩頸痠痛怎麼辦?3個「辦公椅瑜伽」動作,坐著就能伸展放鬆

久坐一整天肩頸痠、腰僵、站起來卡卡?問題不是坐,是一直不動。3 個辦公椅瑜伽動作,不換衣服、不用瑜伽墊,坐在位置上就能鬆開肩頸。

  • 2026 Mar 31
Bboy meets Yoga
以身練心

從 Bboy 到瑜伽教練,用身體作為入口,重新認識自己。

課程

  • 瑜伽
  • HIIT the Beat
  • 私人課

內容

  • 部落格
  • 關於嘉許

聯絡

  • bboymeetsyoga@gmail.com
  • 聯絡嘉許
  • 隱私權政策
© 2026 Bboy meets Yoga All rights reserved
以身練心 · bboy meets yoga
COPYRIGHT© Bboy meets Yoga All rights reserved | Powered by 路老闆